蘸少许50%乙醇涂在手上，以手掌大小鱼际肌紧贴患者受压部位皮肤，以环形方式按摩。从臀部上方开始，沿脊柱两旁向上按摩，至肩部时，用力稍轻，再向下至腰部、骶尾部。力量由轻到重，再由重到轻，每次3～5min。如果局部呈现压疮的早期症状，按摩时不要在该处加重压，可用拇指指腹以环状动作由近压疮处向外按摩。